Як лікувати грижу спини без операції?

[VeloRunner]

Вже кілька тижнів болить поперек, особливо коли сиджу довго або піднімаю щось важке. Лікар направив на МРТ — виявили грижу. Поки не дуже болить, але вже починає тягнути у ногу. Дуже не хочу лягати на операцію. Чи реально вилікувати грижу спини без хірургії? Хто має досвід?

[Liabi]

У мене ситуація була майже один в один. Думав, що обов'язково різатимуть, але виявилося, що все можна вирішити без операції. Дуже раджу почитати про грижу спини https://vertebra.ua/chto-myi-lechim/mezhpozvonochnaya-gryizha.html — там чітко пояснюють, коли потрібне втручання, а коли вистачить терапії. Мені призначили витягування хребта, курс фізіотерапії, ЛФК і постійний контроль навантажень. Через місяць я вже не відчував болю. Головне — знайти толкових фахівців і не тягнути.

[VeloRunner]

Щиро дякую! Саме те, що шукав. Уже читаю і точно піду на консультацію.