Сообщения

[продано]

продано

[Цена вниз - 300грн.]

Цена вниз - 300грн.

[Цена вниз - 700грн.]

Цена вниз - 700грн.

[Цена вниз - 800грн.]

Цена вниз - 800грн.

А если я еще в прошлом году купил телик, но дисконт не взял, могу ли я сейчас пойти  с чеком и оформить карту?

вверх

вверх

вверх

Дай номер, созвонюсь погляжу, можно в ЛС.

насколько я знаю, жир палится на низких пульсах.. 100-130 ударов. Выше это горят углеводы.

првильно, и то приблизительно после 30мин физ. нагрузки, до получаса организм расходует глюкозу.
Хотя жир палится при любом пульсе, но при пульсе до 130 ударов само эффективно 85%

где посмотреть,пощупать?

Взагалі-то спортивна медицина визначає максимальний пульс, як 220 мінус вік, тобто для Роми 220-23=197. А при фізичних навантаженнях він має бути у межах 60-80% від максимального, тобто для Роми 120-160. Все, що вище, то вже перевантаження, і воно не повинно бути довгим, не більше декілька хвилин. І тренована людина відрізняється від звичайної тим, що при однаковому навантаженні у тренованої пульс буде нижчий і після зняття навантаження, він скоріше прийде до ЧСС у стані покою.
А пульс 240 лише показує, що серце ще молоде і міцне, але не треба забувати, що крім серця е ще й судини. І при такому пульсі бажано б і тиск поміряти, чи не зашкалює він, а то можна догратись.
Взагалі, про це все краще запитати професійного спортлікаря або кардіолога.

вот это я и питался объяснить Роме, но своими словами)

при таком пульсе сердце угробишь....

барахол не намечается, взял бы вилку и колеса и касету и тормоза......?

цена?