дайте фоток !!!
У цьому розділі можна переглянути всі дописи, зроблені цим учасником. Зауважте, що ви можете бачити лише дописи, створені в областях, до яких у вас зараз є доступ.
))) за 13.06 и я ездил когда тренился ))) а ща .... прошли те времена
Цитата: Nemez від 28 Січень 2009, 19:50:03
Лично я буду расчитывать после года буханий и зимы на результат 13 мин. 30 сек. +/- 30сек. Естественно на 10 км.
ты за 15 хоть проедь
13.00 это порядка 46 км/час очень даже сомневаюсь
пробегите адреналин трек
Цитата: Ulan від 12 Листопад 2008, 22:47:16ну разве чтоЦитата: ultegra від 12 Листопад 2008, 01:55:05имелось ввиду просто проехать по маршруту вне рамок соревнования
отето ты придумалу нас контрольное время 50 часов
допустим время лидера 35-40 часов ,так вы что 90 км будете 40 часов катить?
хотя можете попробовать как это бежать и не спать 2 суток![]()
попробуйте
Цитата: Ulan від 07 Листопад 2008, 14:37:51отето ты придумал
чтобы не было проблем, нужно просто ездить правильно и знать некоторые особенности человеческого организма. а насчет 20 км/ч, у меня на такой скорости пульс меньше сотни будет, наверное, фитнес зона - это в районе 130-140 (для меня). а так конечно, если без подготовки ехать на пульсе 190, то это чревато проблемами. но это отступление от темы.
короче, предлагаю, упасть адреналиновцам на хвост и проехать их гонку на велах, вне общего зачета, и рассматривать это как нашу обычную покатушку
у нас контрольное время 50 часов
допустим время лидера 35-40 часов ,так вы что 90 км будете 40 часов катить?

Цитата: ga_alx від 21 Жовтень 2008, 12:32:46если будете ехать 7-10 км\час готов с вами на своих двоих
Давайте в субботу рано утром на электричке на голубые озера, а оттуда лесами в чернигов?
+ пара тройку раз на попить чай
extreme рулит
Adrenalin eXtreme ways - убиться в смерть

и не извращайтесь над собой и техникой
остался вел - 900 грн
ночное ориентирование такая какая замечательная вещь
уж поверь )))