Кстати, в носоглотке есть орган, маленький такой, предназначение которого официальная наука не нашла. Зато его функции определили эзотерики - это подпитка человека энергией. Также как физическое тело мы подпитываем воздухом, так же духовное подпитывается энергией. Так вот, отсюда следует - полноценно функционировать может организм только при дыхании носом. Люди, которые в силу некоторых болезненых состояний дышат ртом - очень слабые, болезные люди. Можно провести эксперимент - закрыть рукой нос и подышать ртом минут пять десять (пяти должно хватить), почувствуем дискомфорт, а может и слабость. Отсюда вывод: дышать строго носом. Тем более, вдыхая ртом, можно застудить горло. А вот выдыхать... Непомню где, но читал в литературе, что нужно ртом. Как по мне, если человек тренируется, то у него развивается сердечно-сосудистая и кровеносная системы (наряду со всеми остальными). Увеличивается, например, объем легких. А соответственно задышка наступает позже и т.п. Главное не начать хекать - пипец будет.
