Посоветуйте, что делать с периодически болящим коленкой?

Как болит? Где болит? При каких нагрузках? После какого километража?

Ощущение что болит под чашечкой. Дал нагрузку слегка болит, посидел отдохнул-все нормально. Болит не постоянно, а время от времени-наверно после очень больших нагрузок, особенно на моем старом велосипеде, который весит 17+ кг и седушка сильно завалена назад по отношению к центру каретки. Как похолодало-стало чаще бо. После смены за станком бывает ощущается тяжесть в ногах, как бы отекают. Километраж- как ни странно но на байке ничего не болит. Как покатаюся дак вобще кайф-как новенький!

Перед каждой покатушкой мажу колени согревающей мазью и обматываю эластичным бинтом) Или самовнушение, или действительно помогает) Раньше бывало побаливали

По своему опыту скажу - идти к обычным врачам бесполезно, сделают ренген, скажут, что у тя начальная стадия (ну или не начальная) вроде артроза. Ззахотят проколоть колено и вести в него какую-то гадость - чего не в коем случае делать нельзя. Если идти, то к специализированным спортивным врачам, но в чернигове их вроде бы нет.

Мне, в свое время, детский тренер посоветовал мазь - Эспол, старая советская мазь на основе перца, очень печет и согревает. На удивление помогло, причем напорядок лучше всех современных чудомазей. Так что советую на ночь мазь эспол в небольшом количестве и заматать коленки шерстяными шарфами, но это если не было травмы колена.

ЗЫ совет опробован не на одном велосипедисте)))

Чьё лучше покупать, чтобы небыло ?




ga_alx, спасибо, поржал. Жги исчо!

В общем, картина прояснилась окончательно, наконец-то! Сходил к врачу-оказалось, что боль в суставе обусловлена строением самого сустава, тобиш чашечка у меня не симетрично по отношению к суставу находится, отсюда боль при нагрузке. Прописал наколенник при нагрузках. Так что вот так, бывает и такое у матушки природы нынче...