После таких случаев - вещи или на коленях или реально привязываеш к себе лямками (если рюкзак или сумка).
Ещё один хороший способ, это сверху на свои сумки/рюкзаки положить какой-то элемент одежды, который точно не забудешь забрать.
Например, зимой беспроигрышный вариант - сверху на багаж положить шапку и перчатки. Что-что, а без шапки хоть какой ты будешь сонный не побежишь. Разве что бухой какой или вообще на грани обморочного состояния....
Также, все свои сумки хорошо бы ложить вместе. А не, что-то на колени, что-то рядом.... Будешь спешить, то что на коленях ухватишь и побежишь, а то "что рядом" можно забыть. Или, если "не вместе", то например что-то на колени, что-то "между ног", чтоб когда будешь собираться уходить, вещи явственно создавали помеху, тем самым не давая забыть о себе)
Неоднократно эту методику использовал, после того как забыл сумку с продуктами в электричке.