Автор Тема: 12-ти минутный тест Купера для определения физической работоспособности  (Прочитано 47205 раз)

Онлайн КнязЪ

  • Глобальный модератор
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 343
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 25
    • Просмотр профиля
    • www.knyaz.pp.ua
ЗМС - заместитель мастера спорта ))))))
Былоб интересно както попробовать проехаться так, чтоб стартонули все стазу ... была б некая интрига и кто знает, может кто - то проехал бы быстрее, чем просто на время :)
Но ... тоже ... кто - то кому-то может сесть на хвост и ... за последние две минуты урвать )))
Мечты сбываются только тогда, когда сильное желание становиться навязчивой идеей, и превращает их в конкретные действия.

Оффлайн Nemez

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 928
    • Просмотр профиля
Лично я буду расчитывать после года буханий и зимы на результат 13 мин. 30 сек. +/- 30сек. Естественно на 10 км.
За сидение на колесе я обычно лью содержимым фляги в морду, доходит быстро.

*Заслуженый мастер спорта.

Оффлайн serega-k

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 817
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 26
    • Просмотр профиля
За 12 мин. 10 км может проехать только : КМС, МС, МСМК, ЗМС. Много таковых?

Дело не в том кто сколько проедет! В предыдущем посте я говорил о разбросе показаний одометров. Имелось ввиду, что на 10 км (это значение бралось как максимально возможное с небольшим запасом) у правильно настроенных компов разброс показаний будет не большой!

Оффлайн Nemez

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 928
    • Просмотр профиля
У меня велокомп точно показывает. Отмечаем 1 км. и по нему настраиваите свои. Кстати, километровые таблички тоже подойдут, там разброс на 1 км примерно 10м.

Онлайн КнязЪ

  • Глобальный модератор
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 343
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 25
    • Просмотр профиля
    • www.knyaz.pp.ua
А может, чтоб не заморачиваться с разными показаниями компов, а может у кого изх и нет ...  немного изменить тест ...
Отмеряем N-ное количество метров и ... едим на время ... потом пересчитывает сколько время было затрачено на дистанс....
Высчитав среднюю скорость можно узнать насколько больше/меньше метров было проеХано )))
Мечты сбываются только тогда, когда сильное желание становиться навязчивой идеей, и превращает их в конкретные действия.

Оффлайн Ulan

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 349
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 30
    • Просмотр профиля
а можно забить болт и кататься в свое удовольствие :D
- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- Это во многом зависит от того, куда ты хочешь придти, - ответил Кот.
- Да мне почти все равно, - начала Алиса.
- Тогда все равно, куда идти, - сказал Кот.
- Лишь бы попасть куда-нибудь, - пояснила Алиса.

Онлайн Winny

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2155
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 31
    • Просмотр профиля
    • Афоризм-инфо
А может, чтоб не заморачиваться с разными показаниями компов...
Если чувствуешь силы, то можно сделать всё в разы проще. Организация, которую упомянул Nemez, периодически устраивает небольшие внутриколлективные соревнования. Без всяких награждений, регистраций и т.п. заморочек. Разделка Чернигов-Седнев-Чернигов отлично показывает "ху из ху" ;)
У меня нет мании величия. Великие люди этим не страдают. (Стас Янковский)

Оффлайн ga_alx

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 374
    • Просмотр профиля
Сейчас сложно провести  такой тест - проблема в одежде. когда и жарко и холодно может быть одновременно.

Оффлайн Alata

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 112
  • Пол: Женский
    • Просмотр профиля
Что-то смотря на этот тестик можно немного расстроится на счет своей физ. формы....но эт только дает повод задуматься над покатушками.А тест лучше проводить когда меньше будет одежды...может в апреле :))

Оффлайн Fantom

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 289
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 28
  • In omnia paratus
    • Просмотр профиля
а можно забить болт и кататься в свое удовольствие :D

Поддерживаю целиком и полностью! Я ради кайфа катаюсь  :)
Тебя оскорбили-ЗАБУДЬ, тебя обидели-ПРОСТИ, тебя ударили-ВСПОМНИ,БЛ@ТЬ ВСЁ ВСПОМНИ И УБЕЙ.

Оффлайн ultegra

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 203
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 29
  • Author Modus
    • Просмотр профиля
Лично я буду расчитывать после года буханий и зимы на результат 13 мин. 30 сек. +/- 30сек. Естественно на 10 км.


могу поспорить :) ты за 15 хоть проедь :) 13.00 это порядка 46 км/час  очень даже сомневаюсь

Оффлайн Nemez

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 928
    • Просмотр профиля
ultegra, были времена, были. Даже в дипломе где-то было время. За 13 -14 мин. - проеду.

Оффлайн ultegra

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 203
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 29
  • Author Modus
    • Просмотр профиля
так ёпта :)))) за 13.06 и я ездил когда тренился ))) а ща .... прошли те времена :)

Онлайн Fan

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 991
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 27
  • "Пафосный" матрасник )))
    • Просмотр профиля
Сёдня попробывал ускаряться на ровных отрезках дороги , ветер был боковой . 12минут скорость держал от 25 до 27 км/час . Тяжеловато, наверно ещё сказываеться "зимняя спячка"


Оффлайн Alex Goz

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 331
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 46
  • Per aspera ad astra
    • Просмотр профиля
    • Одноклассники
Уважно прочитайте графу "Мужчины 30-39", чи хтось перепив, чи може в мене галюцинації?
Errare humanum est, stultum est in errore perseverare.


Поделиться

В Контакте  Одноклассники  Мой Мир  Twitter  Facebook  Google Plus  Google  RSS