рекомендации врачей относятся к бандажным наколенникам, которые каким либо образом фиксируют\поддерживают сустав, т.к. в этом случае здоровый сустав отвыкнет от нагрузок. велосипедный же наколенник должен выполнять только согревающую функцию. а что за наколенник ты купил?

по идее наколенник не должен сильно сжимать ногу и ограничивать подвижность, т.е. в идеале должен не ощущаться на ноге.
у меня тоже есть наколенник такого типа, под  ним нога очень сильно потеет, в результате еще хуже чем без него, потому не пользуюсь.

Собственно, если покупать, то в аптеках и неопреновые наколенники - они дороже, дефицитней (да в наше время их не найти, я только один нашел в супер аптеке (аптечная база кажется №206) недалеко от танка), бережней защищают колено и ничего не сжимают. Такой тип наколенников посоветовал Crush с велокиева - врач, но не по суставам, однако он себе зла не пожелает. После двух лет использования впечатления только позитивные - перестало ныть колено.

Позитив описал, теперь недостатки - при использовании на штанах с малым сцеплением имеет свойство сползать; очень разогревается (особенно в комплекте с эсполом) коленный сустав с одной стороны это позитив (так себе колено лечил) , но необходимо следить, чтоб наколенник всегда был на месте, а во-вторых, если одел, то снять можно только в теплом помещении.

ЗЫ эластомеры нам не подходят - это для тяжей и бегунов, т.е. спортсменам, которым надо "выстрелить". Для велоспорта эти наколенники вредны.

Главное, чтоб не сползали и не передавливали. Я точно не помню, слезают ли в моем случае, но скорее всего нет. Кстати, можно сделать операцию с обычными наколенниками - разрезать их и пришить к штанам 
Сам же использую один неопреновый, а вместо второго - эластичный бинт

Fugitive, ты очень сильно ошибаешься!!! Сергей год назад тоже не думал о наколенниках, а сейчас вот тема возникла. Колени дают о себе знать не сразу, очень высокая задержка от простуды до начала проблем. Каденс и колени - это абсолютно разные вопросы. При повышенном каденсе нагреваются мышцы, колени же охлаждаются и синильная или как там жидкость теряет свои свойства.
Не шутите с коленями, если не хотите проблем с ними. Когда начинают болеть колени, то сложно и шаг сделать.

Таким образом, правильный наколенник из неопрена, виндстопера. Вместо наколенников можно приобрести штаны с интегрированным наколенником. Купить можно в специализированных магазинах или в аптеках.

  Зима .. народ не катает, а мозги парит разными вопросами ))
Суставы можно убить силовой работой ровно как и переохладить ... так что упоминание про каденс будет не лишним.

Продуваются колени или нет и на сколько хорошо каждый сам должен чуствовать ... да, идельано экипироваться как нам реклама говорит , только на это все баблища не хватит! А удовольствие можно получить используя и обычные вещи , в небольшой ущерб комфорту, но не здоровью!

Раньше бегал на пляж 4 км туда, купался осень-весна, и после купания опять 4 км назад, никаких проблем с самочуствием и здоровьем не испытывал. А кто .... горло, нос, легкие ... хочешь жить - БУДЕШЬ ЖИТЬ !
если голова на месте ....